白癜风都有哪些好的护理措施

　　白癜风都有哪些好的护理措施？白癜风是现在我们身边很常见的一种疾病，目前很难，一旦发现有白癜风的白斑症状不仅仅会危害到患者自身形象问题，也会对患者的心理造成极大的影响。那么白癜风都有哪些好的护理措施？一起来了解一下。

　　护理措施一：加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　护理措施二：调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　护理措施三：适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进黑色素的生成，从而对白癜风的恢复有一定的作用。但是晒太阳要注意把握个度，在夏天要注意不能在中午前后晒太阳，此时的阳光太过猛烈。》》》推荐阅读：怎么能够避免白癜风恶化

　　护理措施四：调整饮食，合理禁忌，平时要多食富含维生素和微量元素的坚果、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期。

　　以上就是关于白癜风都有哪些好的护理措施的介绍，乌鲁木齐新军都白癜风医院的医生在这里提醒患者朋友，在治疗白癜风时，一定不能急于求成，要到正规的医院接受治疗，持之以恒相信一定会恢复健康的生活。